A modalidade de Triathlon, composta por três modalidades (natação, ciclismo, corrida), é orientada por meio de prescrição de exercícios em planilhas quinzenais, sempre com supervisão do professor.

BENEFÍCIOS DO TRIATHLON As razões para se tornar um triatleta são tantas e tão variadas quanto as pessoas que participam. Talvez algumas possam se aplicar a você: Benefício cardíaco: o exercício fortalece o coração, reduz a pressão sanguínea e reduz e reverte doenças cardíacas e arteriais. Redução de peso: melhora a aparência pessoal aumentando a auto-estima. Aspecto social: está provado cientificamente que a atividade física combate a depressão, já que muitas pessoas se conhecem, formando novos grupos de amigos. Estresse: a atividade física reduz o hormônio causador de estresse. Competição: os treinos são planejados respeitando a individualidade de cada pessoa. Conheça mais sobre estas modalidades acessando o site: www.triax.esp.br 

Conheça as equipes de triátlon e corrida da Cabral, agende sua avaliação e torne-se um atleta!